泡脚粉功效与作用(泡脚粉的作用)

泡脚粉功效与作用(泡脚粉的作用)

健康|养生彩彩2024-01-07 5:05:26403A⁺A^-

泡脚粉的作用

一般选泡脚粉，就选中草药性质的比较好。价格也不一定贵的就最好，主要是符合自己就行了威尔泰泡脚粉我用过，泡了四五天的时候，脚臭就基本闻不到了。每天用它泡一下浑身都舒服。

泡脚粉最好还是用周太医这个品牌好，之前因为脚老有脚气，连买鞋子透气效果不好得都不敢下手，想过很多办法都没用，有时去别人家都觉得尴尬无比，不过用这个牌子泡了一段时间脚上的气味慢慢变淡了。

这些药物都是活血化瘀的。如果是女性，那么这些药物既具有治疗妇科炎症的作用功效又有活血调经的作用。如果你有月经不调或者妇科炎症，那么可以用这些药物泡脚，一旦发现怀孕了，那么就不能再用了。除此之外，放在一起泡脚可以活血通脉化瘀，促进睡眠，晚上能睡个好觉，能赶走一天的疲劳，对身体有很大的好处的功效。

煮过是最好的，因为中药都是要熬煮才能把药效逼出，直接将药粉来泡的话效果不大。

但是熬煮太麻烦了，我一般都是买直接熬好制成片的养美健康泡片，就是价格比泡脚粉贵一点，不过效果好。

倒在盆里用开水冲开，把脚放在里面泡半个小时，水要没过脚踝骨。

每天一泡，坚持个3次到4次就基本可以了。泡脚前要把以前的鞋袜全部换掉，因为里面有细菌的。有个问题是这种药泡完脚后一周内脚上的皮会全部脱光，开始不是很美观。脱干净后脚上的皮肤非常光滑。不穿凉鞋的时候，可以一试。另鞋要买的宽松些的便于血液循环和散热。另平时吃点维生素B1.

材料姜粉100g

第一、要调整好泡脚水的温度

一般来说，泡脚水的温度以38~43度为宜，但最好不要超过45度。

第二、要选对泡脚容器

既然是泡脚，就要体现出一个“泡”字来。“泡”在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的，最多也就是洗脚，而不是泡脚。

泡脚容器的要求：

1、质地应无害、安全、保温性能好。

2、高度一般泡脚盆的高度最好超过20厘米（没过踝关节）。

3、结构可买一些微电脑浴脚器。

所以选择一个正确的泡脚盆往往可以达到事半功倍的效果的。解决了现有泡脚盆结构复杂，成本高，加姜泡脚粉即可达到养生保健及治病的目的。

正确的选择是，买一个比较深的木桶，要能把小腿整个放进去的那种。为什么要选择木桶呢？一是比较容易保温，二是贴近自然。

第三、要选择加热设备

市场上卖的这种泡脚桶，没有加温设备，这样，我们在泡脚的时候，有时感觉水凉了，不得不往里加热水，所以泡脚前我们可以多准备些热水瓶，灌满热水备用。

饭后泡一泡脚，活到老又老，自从泡了脚以后，肩不酸了，腿不痛了，实在是太神奇了，以前只能走一个小时，现在能走两个小时了，回家腿也不会抽筋，也不会酸痛，累，乏，我觉得这个泡脚的药包实在是太好了，每天我都要泡一泡，一天不泡都不习惯，太舒服了