为什么月经推迟？让月经按时报告的六种方法

生活中有太多女性朋友月经不调，但是月经来了却不来。这实在令人担忧。月经是女性正常的生理反应，正常的朋友也是定时定量来的。但是月经也会出现异常情况，其中月经推迟就是其中之一，这也让很多朋友特别担心。为什么月经推迟？让月经按时报告的六种方法。

月经推迟的原因

1.妊娠：以女性有性交为前提，正常痉挛延迟时，伴有排尿增多、恶心呕吐、食欲改变等。女性可以考虑检测是否怀孕。检测方法可以通过早孕试纸或b超、血清等检测方法。经常月经推迟是身体有问题的征兆，女性要注意了。如果检查结果是怀孕，那就是正常的月经推迟。

2.内分泌异常：内分泌异常容易使月经推迟。常见的多囊卵巢综合征，卵巢早衰导致月经推迟。如果出现肥胖、多毛、女性不孕、痤疮等症状，女性要检查内分泌功能。做好早期检查和治疗。

3.减肥过度：女性平时缺乏营养也会导致月经推迟。大多数女性通过少量的饮食来达到减肥的效果，往往会因为营养摄入不足而导致月经推迟。过度节食和服用减肥药会导致月经推迟。如果延迟时间短，自然会恢复到正常的月经周期，但时间长了，往往需要通过药物来调节月经周期。

4.慢性病：有些疾病往往是消耗性疾病，消耗身体的营养。体内营养不足导致月经推迟。常见的有慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲减。女性常患缺铁性贫血，这些疾病容易使月经推迟。

5.精神因素：精神因素也是月经推迟的一大因素。如果有精神紧张、悲伤、愤怒等异常情绪。往往会导致月经推迟。在精神因素的影响下，经常出现乳房胀痛。一般不需要采取治疗。平日可以放松一下，但是如果月经已经推迟了，可以吃中药调理身体。

6.避孕药物：女性经常服用避孕药物，或治疗甲状腺功能的药物，也会导致月经推迟。这些药物有副作用。

7、手术引起的

(1)人流或药流。最近做了人流或者药物流产手术，子宫受到了很大的创伤。一般在子宫内膜壁恢复到一定程度后，月经才会再次出现。所以，月经推迟是正常反应。

(2)宫内手术。宫腔手术可能造成宫颈粘连，可能造成月经瘀血，推迟月经。

月经推迟的调理

1.避免过度劳累：女性朋友在经期最好避免过度劳累，以防女性生殖器官受损，甚至引发器官疾病。

2.保持良好的心态：情绪是影响月经周期的重要因素。心理压力过大，精神受挫，情绪波动较大，都会影响女性月经量的变化和月经周期的长短。

3.保证充足的睡眠：对于女性来说，充足的睡眠很重要。女性晚上11点前入睡滋养肝血，不影响女性月经状态。

4.通过饮食调节：女性平时要多吃含铁和营养的食物，如乌鸡、羊肉、鱼子、虾、猪肉和羊肾、贻贝、黑豆、海参、核桃仁等滋补食物，对月经有很大帮助。另外，可以用中药来调节月经周期，也需要根据自己的体质来选择合适的食物。

5.中医调理：中医主要通过三个方面进行调理：

(1)肝：调肝的目的是使气血运行通畅。女性气机舒适，血流通畅，经血不会滞留体内。

(2)肾：经水来自肾。所以要想从根本上解决这个问题，首先要把肾养好。只有激活肾脏，才能使月经通畅。

(3)脾：脾胃的主要功能是补血。调理脾胃可以弥补身体流失的血液。

6.定期检查：如果月经周期不稳定，月经推迟或提前严重，或者推迟或提前时间较长，就应该去寻求治疗。这时候也可以用药物来改善月经推迟的情况。另外，女性可以定期去医院做一些常规检查，了解自己的身体状况。