寒湿型女性喝什么茶(适合女性长期饮用的保健茶)

寒湿型女性喝什么茶(适合女性长期饮用的保健茶)

美食问答打吡咯2022-04-14 20:07:10221A+A-

现在身边的人经常能听到“体寒”、“体热”、“畏寒”等等这些词,而提起这些词的人,都是在中医立足的地方。上次听朋友说,有个身材管理专家说,小月的朋友因为体内湿气很重,减肥没办法瘦得那么厉害。想要减肥,想要管理好自己的身材,首先要做的就是调整好自己的身材。

“大病没有,小病不断”,体寒湿气重的人适合喝什么茶?

好像湿气重会影响到方方面面,不管是冷还是湿。这些都是中医的病,而且这种病的病因很复杂,所以症状也很多。不同患者的症状也可能大相径庭。冷可能意味着怕冷,四肢冰凉,因湿度过大而疲惫无力。如果一个人同时出现寒湿重的症状,会严重影响身体健康。我们常说的“无大病不小病”,两者都有很大关系。

“大病没有,小病不断”,体寒湿气重的人适合喝什么茶?

现在很多人通过喝茶来改善这些症状,这种茶也被称为“保健茶”。下面我们来看看什么样的茶可以改善湿冷重的情况。冬天怕冷怕冷的朋友会有一些参考,过一个温暖的冬天。

“大病没有,小病不断”,体寒湿气重的人适合喝什么茶?

对于女性朋友来说,玫瑰花茶应该是首屈一指的,最受欢迎,也是最容易随身携带的花茶。要说玫瑰的药性够温和。不仅美容养颜,还能暖身安神,特别是促进新陈代谢,要知道新陈代谢对女性来说有多重要。冬天女性朋友可以多喝点玫瑰花茶。当然,玫瑰花茶里也可以放几粒枸杞,滋补肝肾,养肝明目。

“大病没有,小病不断”,体寒湿气重的人适合喝什么茶?

对于不喜欢花茶的朋友来说,绿茶以上的发酵茶大多适合寒湿人群,比如普洱茶、红茶等。普洱茶可以促进食物消化,减轻肠胃负担。而且生普洱茶含有丰富的物质,喝后可以舒缓身心,让人心情愉悦,抑制湿气加重。红茶属于温茶,可以消除水肿,去除体内湿气,暖胃,更适合在寒冷的冬天饮用。

“大病没有,小病不断”,体寒湿气重的人适合喝什么茶?

另外,如果湿气太重,薏米茶也是不错的选择。有的朋友会单独买薏米,炒熟后冲泡,也是祛湿的“利器”。如果养生茶比较麻烦,其实一些养生粥也可以煮着喝。暖冬过后,汤粥怎么能少?

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