我没怀孕 我的月经怎么了？(我的月经推迟了 也没有怀孕 )

今天周末，我还是很忙，网上咨询也很多。作为妇科医生，问得最多的就是那些关于“大姨妈”的问题。

我仔细整理了一下关于“大姨妈”最常被问到的问题。今天，我来说说第一个：大姨妈推迟了怎么办？.

我想这也是很多女性的问题：月经总是迟到，动不动就推迟，这样是有问题吗？要不要治疗？.

作为一名资深妇产科医生，我当然明白这两个问题的答案，但是我想让有这种月经失调的女性明白。至少看完这篇文章，他们大概就能知道怎么回事了，真的出了问题怎么看医生，而不是糊里糊涂被忽悠乱吃药，少走弯路。

月经的内在规律是这样的

女性的月经是卵巢排卵的过程，子宫内膜随着激素周期性的增生和脱落。小女孩月经初潮来了，就说明她开始有生育能力了，是性成熟的标志。

月经周期是指从上次月经的第一天到下次月经的第一天这段时间。长短不一，因人而异。和一些女性朋友想的不一样，大部分人的月经周期是21-35天，并不是固定在一个月的同一天。如果你自己的月经周期是35天，那么上个月初有月经，下个月中旬有月经，下个月末有月经，间隔差不多。这种情况不叫月经推迟，叫月经规律。

月经周期分为卵泡期和黄体期。卵泡期是卵泡发育成熟的时期，时间长短不一。它决定了月经周期的长短。如果卵泡发育和排出晚，月经周期就会长。如果没有排卵，月经就会推迟。除了排卵，如果子宫内膜出了问题，不能正常脱落，也会导致月经推迟。

以上是月经推迟的基本原则。

为什么月经推迟？

与卵巢排卵有关，所以当月经发生变化时，自然与卵巢排卵有关，分为生理性和病理性。

排卵没有电脑控制的准确。变化总是有的，但不是完全固定的。比如受饮食、环境、温度、睡眠、心理状态等影响。导致排卵延迟，月经推迟。你可以回想一下，当你回家或者出国过年的时候，水土发生了变化，或者你感到焦虑、睡不好觉、身体不适的时候，你的月经也会发生变化吗？

所以，通常，由于这些外界因素影响导致的月经推迟，大多在一周之内,这是一种正常的生理变化。如果经常延误7天以上，可能说明有问题，需要去医院检查。

常见病理性原因引起月经延迟的原因如下：

如果经过检查，没有发生明显疾病，偶尔出现的月经推迟不要紧，可以使用黄体酮之类的孕激素让月经来。倘若发现疾病，就需要对症治疗了。

黄体酮只能解决一次月经推迟，不能解决以后的月经推迟。有的女性觉得吃黄体酮就来月经，不吃就不来，是对黄体酮产生了依赖性。这就是冤枉黄体酮了，明明是自己体内的激素水平或子宫内膜出了问题，没有恢复正常才不能来月经，跟黄体酮可没有关系。

另外，最后再说一个问题，总有女性患者问我，“怎么来保养子宫和卵巢？”

姑娘们，没有保养子宫和卵巢的调理办法，平时好好吃饭，不要过度节食，少熬夜，减少不必要的流产，多锻炼身体，这就是最好的方式，何必浪费钱。