木瓜怎么吃吗?(请问木瓜怎么吃啊)
木瓜可以生吃，可以当蔬菜吃，也可以煲汤吃。木瓜营养丰富、香甜、柔软、多汁。据现代科学测定，木瓜富含维生素A、B1、B2和C，铁、钙、钾等矿物质，以及天然植物多糖、蛋白质、木瓜酶和有机酸。其中所含的17种氨基酸包括了所有的必需氨基酸，比例接近人体蛋白质。
木瓜雪耳糖水
1.原料：夏威夷木瓜或广东木瓜、水发木耳、莲子、百合、龙眼肉和少许枸杞子。
2.制作：将成熟的新鲜木瓜切成两半，去掉里面的黑籽。将以上材料全部清洗干净，放入木瓜瓢中。大火蒸15分钟。
木瓜蜂蜜糖水
材料：木瓜1个，蜂蜜和水。
做法：先将新鲜木瓜清洗干净，然后去皮，去瓤，切成小块。将木瓜放入锅中，加入适量的水。煮沸后，用中火煮30分钟。加入蜂蜜调味。加入糖水搅拌，即可食用。