倭瓜营养价值与功效(倭瓜功效与作用及禁忌)
1、排毒
南瓜含有维生素和果胶。果胶具有良好的吸附性，能结合和清除体内的细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞等，能起到解毒作用。
2.帮助消化
南瓜中含有的果胶还能保护胃黏膜免受粗糙食物刺激，促进溃疡愈合，适合胃病患者食用。北南瓜能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
3.降低血糖
南瓜富含钴，能激活人体新陈代谢，促进造血，参与人体维生素B12的合成。它是人体胰岛细胞必需的微量元素，对防治糖尿病和降低血糖有特殊疗效。
1、排毒
南瓜含有维生素和果胶。果胶具有良好的吸附性，能结合和清除体内的细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞等，能起到解毒作用。
2.帮助消化
南瓜中含有的果胶还能保护胃黏膜免受粗糙食物刺激，促进溃疡愈合，适合胃病患者食用。北南瓜能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
3.降低血糖
南瓜富含钴，能激活人体新陈代谢，促进造血，参与人体维生素B12的合成。它是人体胰岛细胞必需的微量元素，对防治糖尿病和降低血糖有特殊疗效。