豆浆的豆浆(豆浆有哪些)
1.不要把豆浆放在保温瓶里超过4小时。
2.豆浆富含植物蛋白，营养丰富，但同时也容易导致细菌滋生。所以最好现磨现喝，常温下两小时内饮用。如果保存在保温杯里，豆浆的温度会变慢，大概在50-60摄氏度，保温杯就成了最好的细菌培养基。当大量的细菌繁殖后没有出现明显的腐败现象时，光靠人的味觉可能无法识别，容易喝坏胃。另外，如果使用非不锈钢内胆的保温杯，豆浆中的一些成分，如角蛋白等，可以溶解保温杯内胆内壁的水垢，经常饮用对身体有害。
3.豆浆中含有丰富的大豆异黄酮，可以延缓衰老，改善更年期症状。被很多更年期女性视为日常必备饮品。其实豆浆虽然好，但并不适合所有人喝。豆浆中还含有高嘌呤和草酸，高尿酸或尿路结石患者不适合大量饮用。中医认为，豆浆性寒，如果脾胃虚弱，容易腹泻、腹胀、胀气的人就不适合经常喝豆浆。