起床气百度百科(起床气是什么原因引起的)
你的宝宝会起床吗?哈哈~
宝宝现在1岁1点多。因为早上上班前需要送他去托儿所,早上要叫醒熟睡的宝宝,然后~ ~ ~叫醒电话来了~哭闹、搂抱、揉眼睛等一系列叫醒电话马上就来了~
你是怎么缓解宝宝起床的?
你是怎么缓解宝宝起床的?
你的宝宝会这样吗?
其实~ ~ ~
“起床”在心理学上有相应的术语3354睡眠惯性,是“睡眠-觉醒”时期的一种过渡现象。在这个过程中,人容易出现昏昏沉沉、迷失方向、困倦和认知障碍。不幸的是,睡眠惯性通常会持续15到60分钟(有时甚至更长)。
你是怎么缓解宝宝起床的?
越醒,睡眠惯性越大,宝宝的不适感就会持续越久!你是否回忆过,你突然醒来后,会有不想说话、情绪低落、抑郁等一系列奇怪的感觉?所以宝宝其实也是一样的。他只是不会表达,只会用哭来表达自己的情绪。
其实这个时候,如果一个人安静的呆着,很可能会自己恢复。但是如果有人一直打扰,叽叽喳喳,甚至抚摸,那就完了,简直就是定时炸弹!
有什么好的方法可以有效快速的唤醒,又不伤害孩子的情绪?
保证孩子晚上睡眠充足,提前和孩子同步明天的行程。睡觉前,告诉孩子我们明天要做什么。给宝宝一个心理准备~提前半小时启动唤醒程序。慢慢调整宝宝。
面对孩子的“起床”,作为家长首先要做的就是不要急着发火,要一步一步慢慢来~