3～6岁儿童身高体重标准表(6岁儿童身高体重对照表)

身高无疑是父母关心孩子的重中之重。很多人在“挑选”结婚对象的时候，都在考虑后代的身高。

关于孩子的身高，小九总能收到宝爸马宝类似的私信：

“我的孩子比他的同学矮。这正常吗？不需要做检查”

其实每个宝宝都有自己的成长特点，但大部分都逃不过规律。宝宝身高正常吗？怎么做才能长高？今天就来解决这个问题吧。

一、2019年儿童标准身高表，看看你家小孩达标没

记得在学校里，座位是按照身高的顺序从前到后排列的。小九的妈妈看到小九总是坐在第一排，就纳闷了：为什么我的孩子不高~

人的身高与骨骼发育有关，有的孩子骨骼发育较晚，所以比同龄人矮。今天，小九分享最新的《儿童、青少年的身高标准表》。来看看你的孩子在同龄人中有多高吧。

相信看到这个表格，很多宝贝爸爸妈妈都会疑惑：表格顶端的第3、第10、第25……是什么意思？其实这串字符就是统计百分比的缩写。比如3号是3%，10号是10%。

顶端显示的3rd~97th，都属于0~18岁少年身高、体重的正常范围值.比如一个6岁的男孩，身高109.1 cm ~ 126.6 cm，体重16.8kg~27.55kg就达标了。6岁女孩，身高108.1cm~125.4cm，体重16.10kg~26.30kg，达标。

二、孩子长得多快才是正常的？

孩子能长多高，很大程度上是由基因决定的，但到了后期，营养、睡眠、运动等多种因素也会让基因发挥“潜能”。如果有些孩子相对同龄人来说，显得过分“娇小”,可能是宝宝受了“矮小症”的影响，所以家长要注意了。

矮小症

在开头分享的表格中，如果你的孩子低于表格平均身高的第3百分位(3rd)，那就是患了矮小症。矮小症是一类较复杂的内分泌疾病与遗传、营养、代谢、神经和内分泌有关，但身材矮小是可以治疗的。越早干预对儿童身高的影响越有效。

生长速度

四川大学华西第二医院专家表示，正常儿童在出生0~12个月内生长最快。从身高标准表可以看出，跨度约为25 ~ 27cm；从2岁到青春期，年增长率为5~8cm/年。

一般女孩10岁，男孩12岁左右，会进入快速成长周期。这就是为什么，我们经常会看到一些小男生在进入初中的时候比女生高一个头。

在如果发现孩子每年生长速度低于该有年龄段的水平，这就属于生长速度偏低,身高偏离了同期曲线，与同龄儿童的身高差距扩大。如果孩子长得太慢，家长就要注意了。

三、想让孩子长高点，父母记得这么做

儿童身高60%~70%取决于遗传因素，30~40%取决于环境因素。想要宝宝茁壮成长，后天的努力必不可少。家长可以从这些方面干预孩子的身高。

1、睡眠至关重要

当儿童处于深度睡眠时，身体会分泌大量的生长激素，尤其在夜间分泌的频率会达到高峰值.一般来说，在6岁之前，儿童每晚应保证11小时左右的睡眠。6岁以后，最好保证每晚至少9小时的睡眠。

2、运动不可缺少

运动可以加速新陈代谢，刺激生长激素的分泌。体操、游泳、篮球等拉伸运动可以帮助软骨发育和增加。小九的表弟在他12岁后开始跳舞，每天都做伸展运动，他的身高在一年内“突飞猛进”。

3、营养是基础

营养是儿童发育的物质基础，婴幼儿时期更是要注重蛋白质及其他营养元素的补充.除了水果和蔬菜中的纤维、蛋奶和肉类中的蛋白质外，骨骼生长也需要足够的钙。乳制品、南瓜子、豆类、鱼类、鸡蛋都是很好的补钙食物。

四、孩子长高有两个关键时间点

很多家长对孩子的身高有时间误区，认为孩子一开始就矮，到了十五六岁就自然长高了。

北京协和医院主任医师、著名儿童生长发育专家潘慧说，孩子长高有两个关键点，一个是3岁前.

五、怀疑生长过慢，去医院做什么检查？

孩子身高低于正常值，但是自己又不知道怎么回事，去医院应该做哪些检查呢？由于身高的影响因素较多，所以一般会做以下几种。

骨龄检查：骨龄检查可以评估生长发育情况的指标，拍骨龄片可以更好地了解儿童真正发育水平、骨龄有无异常、了解儿童生长潜力；

生长激素药物激发试验：生长激素在体内处于不规则波动，无法通过血检判断儿童激素水平高低，可以通过一些激素分泌药物来进行浓度测试，该试验可以明确生长激素水平、分泌功能是否正常；

化验检查：根据儿童个体情况做血和尿常规、肝肾功能、微量元素、电解质等检查，了解孩童重要器官有无发生异变，营养吸收有无障碍，排除一些疾病因素造成的生长障碍；

甲状腺功能测定：甲状腺功能低下，也会出现儿童智力发育不全、生长发育缓慢的问题，因此可以针对甲状腺功能进行测试。

作为孩子的监护人，家长有责任关心孩子的成长，希望借助今天的分享，让更多父母正确认知孩子的身高标准及成长状况，祝愿所有的孩子们长大后，都出落成长腿欧巴、长腿妹妹

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