香蕉有缓解痛经的作用吗?(香蕉对痛经有什么好处)
1.通常每次来月经都会出现的小腹疼痛、腰膝酸软、全身疲乏无力等不适，俗称痛经，严重影响患者的学习和工作。因为香蕉含有可以缓解疼痛的B6维生素，吃香蕉可以缓解痛经。
2.痛经是女性最常见的现象。疼痛的恶性刺激，常常使人在睡眠中坐立不安，坐立不安。很多女性疼痛的时候喜欢吃香蕉缓解痛经。它的对策是利用维生素。特别值得一提的是，B族维生素对经前紧张症有显著疗效，其中B6最为重要。这种维生素可以稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，缓解腹痛。香蕉富含它，所以可以缓解痛经。