吃叶黄素的最佳时间 什么牌子的叶黄素好？

页面浏览量：4063时间：2022-03-28 14:0:45作者：程程

吃叶黄素的最佳时间

叶黄素怎么吃？需要注意什么？

什么牌子的叶黄素好？

叶黄素又称植物叶黄素，在自然界中与玉米黄质共存，存在于玉米、蔬菜、水果、花卉等植物中。也是人类视网膜黄斑区的主要色素。

具有保护视力、抗氧化、提高免疫力、防癌、抑制癌细胞生长、调节血脂、减少各种疾病等强大功能。使用时应选择国家医药产品管理局认证的蓝帽叶黄素补充剂。

补充玉米黄质和多种维生素可以起到很好的补充叶黄素的作用，饭后效果更好。主要适用于黄斑变性、视网膜斑点变性、糖尿病视网膜病变、儿童斜弱视、近视、白内障、视神经萎缩、飞蚊症等。

避免辛辣油腻的食物，多吃水果和蔬菜。不宜过量服用，服用方法和时间应遵医嘱或说明书。由于叶黄素不溶于水和油，建议咀嚼叶黄素片提高吸收。