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有哪些适合老年人的保健方式？
应邀回答 中国早已进入老龄化社会，注重老年人的心理健康，身体健康已经成为全社会关注的焦点。关于老年人的保健问题或者叫养生，我想要做到以下几点。1定期检查身体，主要侧重老年病，如糖尿病，心脑血管疾病，皮肤病等。2尊医嘱服药，千万不可过度医疗。3少吃或者不吃补药。4饮食要求严格保证蛋白质的摄入新鲜蔬菜水...
07月19日[健康|养生]浏览：398
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以后想学些养生保健的专业，这个前景如何？
很有市场的，做营养师、营养顾问、做个技术性的营养品销售员，都是挺吃香的。 肯定可以啊，现在中国人的身体素质普遍下降；如果你提前学会如何去养生，我相信这是一门多数人都不懂的技能吧；所以到时候应该会很吃香的，现在的人基本上都是胡吃海喝的，吃饭不按时，饿了就吃，一天有的吃四五顿饭，好多大肚腩的。所以我很看...
07月19日[健康|养生]浏览：255
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开一个中药养生馆需要办理什么证件
需要你本人的身份证、租用房屋的地址证明、照片、养生上岗证或技术等级证、房屋产权证或租赁合同、药品经营许可证，营业执照，卫生许可证，消防许可证，个体经营证，税务证件，健康证等等相关证件。中医养生馆为人们提供经络养生、健康保养、香熏SPA、美容美体、经道养生、按摩养生，驭经之术，中医预防养生，减压放松等...
07月19日[健康|养生]浏览：410
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简单养生保健操有哪些？
生活中养生保健的方法有多种，中医保健专家介绍说生活中经常组做下面的这些养生保健操是很养生的，而且很简单也很方便，具体的工作步骤和功效如下介绍，一起来学着做做吧~一、转目双目从左向右转14次，再从右向左转14次，然后紧闭片刻，再迅速睁开眼睛。常年坚持，可使眼睛运转灵活，去内障外翳，兼能矫正近视、远视。...
07月19日[健康|养生]浏览：296
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秋季养生保健应该怎么做？
中国人自古就有在秋冬季节进补的养生习俗，俗话说“秋冬进补，春天打虎”，也正反映了秋冬季进补带 来的益处。 长期以来，人们认为在天气越来越寒冷的季节进补，就是要多吃富含糖、脂肪的高热量食物，才能满 足人体的需求，“进补”少不了大鱼大肉。实际上，随着生活水平的提高和人口老龄化的发展，进补的方 式也应该与...
07月19日[健康|养生]浏览：336
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养生馆的经营范围有哪些
通常经营：经络养生、经道养生健康保养、香熏SPA、美容美体、驭经之术、按摩养生、SPA水疗、肝肾排毒、卵巢保养、肩颈理疗、胸部理疗、汗蒸项目、中医预防养生，减压放松等服务项目。一般是针对健康养生和美容养生2个大方向进行的。健康养生就多侧重于身体健康调理等等；美容养生多侧重美容、美妆等等。扩展资料：养...
07月19日[健康|养生]浏览：465
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睡眠质量很差，怎么样能改善睡眠？
睡眠不好多种多样，单一说怎么调节不好说，说不好。分析一下看你属于哪一种：一，生活工作压力大，造成失眠，睡眠不好。二，本身上时间上网玩游戏，造成大脑兴奋，引起睡眠不好。三，失眠症，不敢睡几年前的事浮现眼前，造成失眠，睡眠不好。四，有相思病，尤其一入睡，立刻就出现画，导制睡不安稳等等，你属于哪一种呢？说...
07月19日[健康|养生]浏览：398
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怎样养生、保健长寿？请列举至少3条。
■戒除不良的饮食习惯 应该严格控制或戒除危害健康并伤“性”的吸烟和酗酒。同时饮食中适当增加肉类、蔬菜、水果和坚果的比重，它们可以增进人的性欲、增加微量元素，有利于人体的健康。 ■控制体重的增长 现代社会，人们已经不必为衣食犯愁了，由于饮食无节制而出现的“大胖子”的频率明显增加了。过度肥胖使人的身体要...
07月19日[健康|养生]浏览：432
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保健品中含有什么?(具体)
保健品都从天然的植物或动物中提取的，是没有经过化学反应的，对人体不会产生毒副作用，当然如果没有针对性服用，会产生不良反应，所以必须在专业人士指导下服用。保健品共有28个功能种类，而每一种就会有几百或上千个品牌，如降脂类、降压类、降糖类、提高免疫力类、改善肠胃类、改善骨密度类等等。保健品是有预防的功能...
07月19日[健康|养生]浏览：351