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绿豆小米百合汤的功效和作用及禁忌(绿豆小米百合粥的功效)
绿豆小米百合粥的功效不宜放三样东西：第一，杏仁。第二，虾皮。第三：醋。小米除了它独有的丰富营养成分外，小米中的色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。色氨酸具有安神助眠的功效，对于经常失眠的人群，在晚饭的时候喝些小米粥，能够起到很好的调节睡眠的作用，让我们的睡眠质量提升，日常生活中，还可以放些...
01月23日[健康|养生]浏览：503
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小米和黄豆打汁功效与作用(小米黄豆浆功效与作用)
小米黄豆浆功效与作用【食材】：山药一根、花生10克、黄豆10克、小米10克、纯净水适量。【烹饪过程】：1、将所有的食材准备好，将它们摆放在一旁备用即可。2、将准备好的山药去皮之后切成薄片，然后将小米清洗干净，将花生和黄豆清洗干净之后，放置一旁备用。3、将准备好的山药放入榨汁机。4、黄豆需要提前泡制，...
01月23日[健康|养生]浏览：267
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小米红枣耳粥的功效与作用(银耳枸杞红枣小米粥的功效)
银耳枸杞红枣小米粥的功效是可以混在一起煮着吃的，可以去燥润肺，润肤，红糖具有益气养血，健脾暖胃，祛风散寒，活血化瘀的效果，尤其适用于产妇，儿童和贫血患者，经常使用可以使面部肤色红润，起到保健防病，驻颜美容的作用，另外注意多喝水，清热去火，多吃一些新鲜水果和蔬菜补充维生素，银耳红枣枸杞小米汤的功效小米...
01月21日[健康|养生]浏览：354
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小米蜂蜜粥功效与作用(小米蜂蜜粥有什么功效)
小米蜂蜜粥有什么功效小小米红薯粥嗯，不要加糖就行，红薯粥红薯的已经有很多的甜分了，煮开以后很甜的，如果真需要加糖，可以加点蜂蜜或者白糖，量要少许。如果我吃的话，平时我喜欢嗯，在粥里面放红糖，这个颜色有食欲感，还有还可以起到一个活血的作用。但是建议大家尽量少吃糖，因为加红薯已经很甜很甜。咳嗽有痰的话啊...
01月19日[健康|养生]浏览：423
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小米渣作用(小米渣是怎么做的)
小米渣是怎么做的小米渣的做法 小米洗净，清水泡4个小时以上，中间最好换两三次水。五花肉先不切开，放锅里一点点油，炸一下皮，略焦黄即可取出。肉取出后放凉，不烫手了就可以切成小块，然后用料酒，生抽，八角，桂皮，姜片拌一起腌制3个小时以上。等都泡好腌好，就可煮了。先将小米倒入锅底铺平铺匀，然后将肉块捡出...
01月19日[健康|养生]浏览：349
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黑小米功效和作用(黑小米的功效与作用有哪些?)
黑小米的功效与作用有哪些?一、黑小米 色泽黑绿，有丰富的天然黑色素，有滋阴补血·，乌发防衰之功效。黑小米支链淀粉含量较普通小米高，蛋白质含量、粗脂肪含量分别较普通小米高2． 87％和0．90％，所以口感好、香味浓。黑小米含有丰富的铁、锌、铜、锰等微量元素，维生素E含量高达每公斤24．84毫克，维生...
01月19日[健康|养生]浏览：291
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小米薏仁百合粥的做法和功效与作用(小米薏仁莲子百合粥的功效)
小米薏仁莲子百合粥的功效莲子百合山药粥的做法功效：清热益气，滋阴润肺。材料：山药10g、莲子20g、百合20g、薏米20g、红枣5颗、粳米150g。1、将山药、薏米、百合、莲子放入温水中泡2个小时（也可在前一天晚上用清水泡下）2、莲子去芯、去皮；3、粳米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开；4、薏米、莲子...
01月16日[健康|养生]浏览：361
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黑糯米加小米的功效与作用(黑米和糯米的功效)
黑米和糯米的功效1.黑糯米和黑米的名称不同:黑米又称黑粳米，黑糯米是糯米，粳米与糯米不一样。因此在本质上它们就是不一样的。2、黑糯米与黑米的外形不同黑米外表纯黑，行如乌珠，质地细密，比普通大米略扁，是我国稻米中之珍品，古为“贡米”，其营养价值比一般白米高，又名乌米，是禾本植物黑稻谷的钟仁，性湿、味甘...
01月15日[健康|养生]浏览：472
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小米赛车蝰蛇和盖拉多对比（小米赛车蝰蛇和盖拉多对比哪个好）
作为虚拟币行业人士而言，我们经常都会说到小米赛车蝰蛇和盖拉多对比时有很多细节是需要注意的。你知道小米赛车蝰蛇和盖拉多对比哪个好？今天就让小编跟你们说说吧！兰博基尼-盖拉多.详细资料(行家请进.水手靠边 兰博基尼既“Lamborghini”，又被翻译作朗博基尼，林保坚尼。 兰博基尼公司全称： F...
01月14日[游戏|数码]浏览：265
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冬天吃小米的功效与作用是什么(冬米有什么作用)
冬米有什么作用温州特产 特色食品 [大荆石莲糊]用野生石莲子制成，清凉爽口，为薄冻状冷饮。乐清大荆山民每年夏天都有上山采摘石莲子的习惯。90年代初，大荆每年有数百人带石莲子进京，在北京街头开设石莲糊冷饮店摊，生意不错。 [大荆冬米糖]上白糯米炊熟晒干，粒粒晶莹，爆成米花，加入白糖、饴糖熬成的糖浆...
01月14日[健康|养生]浏览：255