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小暑节气吃什么传统食物？
小暑养生吃藕、黄鳝、黄豆芽等等。 藕：我国民间有“小暑吃藕”的习俗。早在清咸丰年间，藕就被钦定为御膳贡品了。中医学认为，藕生食有清热生津、润肺、散瘀消肿、止血的功效，可主治热病烦渴、吐血、淋病等症。熟食则有健脾益胃、消食、止泻、固精的功效。 需要指出的是：煮藕时忌用铁器，以免引致食物发黑；没切过的藕...
02月25日[健康|养生]浏览：423
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夏季小暑时节的养生要怎样呢？
每年的7月7日左右是小暑，这时候天气已经很热，但还不到最热的时候，所以叫小暑，还 不是大暑。时至小暑，很多地区的平均气温已接近30°C，时有热浪袭人之感，常有暴雨倾盆而下， 所以防洪、防涝显得尤为重要。农谚就有“大暑小暑，灌死老鼠”之说。 小暑以后，天气更加炎热，人常会感到心烦气躁、倦怠无力。 ...
02月25日[健康|养生]浏览：291
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小暑时节，应该如何给小孩养生
今天，7月6日是小暑。暑，是炎热的意思，小暑为小热，小暑虽然不是最炎热的季节，但是民间“小暑大暑，上蒸下煮”的说法。小暑天气闷热、潮湿，应该如何养生呢？1.心态平和，注意养心2.规律作息，注意养神3.良好生活习惯，注意养阳4.注意增强营养，增加抵抗力，添加综合营养素挺不错 小暑节气喝什么饮料最健康...
02月25日[健康|养生]浏览：350
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明天7月6号是小暑，有人说小暑也是一个节日，想知道小暑这天有什么代表性吃的食品吗？
小暑，天气越来越热了，这天没有什么代表性的东西可吃，但是进入小暑后，饮食要清淡，多喝绿豆汤，少吃冷饮什么的，天气热，湿气大，吃冷饮多了对身体非常不好，天气越热，越要注意...
02月25日[健康|养生]浏览：492
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小暑吃什么呢？7月7日就是小暑了？
http://www.doudou1.com/zt/ershisijieqi/xiaoshu/index.html 这个是小暑专题 可以去看看 全是养生名家的观点 吃绿豆粥吧！酷夏应清热解毒，解暑降温！绿豆加一点糙米加多点水，小火炖即可！[爱心传递] http://yangsheng.familyd...
02月25日[健康|养生]浏览：355
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小暑吃什么传统食 65533
小暑吃蜜汁藕 民间有小暑吃藕的习惯，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁和多种维生素，及膳食纤维，具有清热养血除烦等功效，适合夏天食用。鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神助睡眠之功效，可治血虚失眠。 小暑食新 民间有小暑“食新”习俗，即在小暑过后尝新米。“吃新”乃“吃辛...
02月25日[健康|养生]浏览：424
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今日小暑时节，吃什么最好
西瓜：不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿，帮助消化，因此，人们一定要吃些西瓜，特别是从事露天工作或在室内高温环境下工作的人。西瓜汁中还含有人体所需丰富的营养物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、苹果酸、盐类，以及胡萝卜素、维生素C等。 绿豆：工作和劳动之余，喝一...
02月25日[健康|养生]浏览：307
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今日小暑，有什么讲究吗？
小署是夏日最热的气候，小暑过后天气渐渐炎热。人的消化功能相对较弱，饮食宜清淡，多食杂粮，少油腻。 六月为长夏，五行属土，土润溽暑，大雨时节，六月以养生以避暑湿，宜节制饮食，六月肝气微弱，脾旺，所以要想平安度过小暑，经常叩齿，吐纳，咽液有利于身体养生。 饮食适宜吃些凉血的蔬菜，莲藕凉血，豆芽清...
02月25日[健康|养生]浏览：329
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盘点小暑节气有哪些传统食物
“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑的到来，意味着即将进入三伏天。此时，天气炎热，人体出汗多，消耗大，养生保健一定要注意补充体力，解热防暑。民间在这个时节素有吃三宝——黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽的习俗。1、食新(食辛 过去民间有小暑“食新”的习俗，即在小暑过后尝新米，农民将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和...
02月25日[健康|养生]浏览：421