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有什么有营养价值的食谱推荐？
火龙果含有大量的花青素，用它来制作各种美食，既营养又美味。下面是具体火龙果做成的步骤： 第一步：将火龙果用料理机打成火龙果汁，备用。 第二步：500克糯米粉，300克火龙果汁活成面糊。 第三步：碗内抹上花生油，将活好的火龙果糯米放碗内，开水上笼，蒸二十分钟。 第四步：将火龙果肉切成小块备...
11月16日[健康|养生]浏览：450
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蔬菜的营养价值是多少？
蔬菜的营养价值 古人云：“三日可无肉，日菜不可无”。蔬菜是人们生活必不可缺少的食物，这是因为蔬菜中含有多种营养素，是无机盐和维生素的主要来源，尤其是在膳食中缺少牛奶和水果时，蔬菜就显得格外重要。蔬菜一般可分为叶菜类、根茎类、瓜茄类、鲜豆类等四大类。 根茎类蔬菜主要有胡萝卜、白萝卜、土豆、藕、...
11月14日[健康|养生]浏览：375
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蔬菜类的营养价值是什么？
蔬菜中含有大量水分，通常为70％～90％，此外便是数量很少的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐及纤维素。判断蔬菜营养价值的高低，主要是看其所含维生素B、C、胡萝卜素量的多少。根据科学分析，颜色越深的蔬菜，所含维生素B、C与胡萝卜素越多，绿色蔬菜被营养学家列为甲类蔬菜，主要有菠菜、油菜、卷心菜、香菜、...
11月14日[健康|养生]浏览：374
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岫岩玉501料价值高不高(岫玉501料和墨翠的区别)
1.岫玉有很多种，其中有一种501料，打磨后看起来像青铜，所以也叫青铜玉，呈深绿色甚至深绿色。因采自矿平面以下501米，与秀屿180一样属于蛇纹石，故称“501料”。 2.同理，秀屿180是从地下180米开采的。其玉质细腻温润，在阳光下透光良好。其颜色为绿色或深绿色，与常见的绿色啤酒瓶颜色...
11月13日[百科常识]浏览：14
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牡蛎有什么营养价值(牡蛎的营养价值和药用价值)
1.牡蛎，俗称牡蛎、牡蛎等。属于软体动物，双壳类，珠母贝。它是世界上最大的养殖贝类，是人类可利用的重要海洋生物资源之一，也是全球分布的物种。牡蛎不仅味道鲜美，营养丰富，而且具有独特的保健功能和药用价值。是一种营养价值很高的海鲜珍品。牡蛎是人类食物中含锌量最高的。在全世界范围内，牡蛎都有治愈虚弱、解除...
11月08日[百科常识]浏览：19
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营养价值排名前十位的蔬菜
一.西兰花 又名花椰菜，有白、绿两种，绿色的又叫西兰花、青花菜。白、绿两种菜花营养、作用基本相同，绿色的较白色的胡萝卜素含量要高些。西方人把菜花叫作“天赐的良药”和“穷人的医生”。 二.四季豆 扁豆富含蛋白质和多种氨基酸，经常食用能健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些扁豆有消暑、清品的作用 三.白菜 白菜...
11月06日[健康|养生]浏览：446
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脑花有什么营养价值(脑花的热量的营养价值)
1.脑花是猪脑。 2.脑花含有蛋白质、脂肪等多种对人体有益的营养物质，钙、铁、磷等微量元素是其中最重要的。此外，维生素B和烟酸也是脑花的主要营养成分。人们食用后可以迅速吸收利用这些营养物质，促进身体新陈代谢。...
10月21日[百科常识]浏览：15
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保单价值是什么(什么叫保单价值表)
所谓保单现金价值是指保单的价值，现金价值是指客户退保时能拿到的钱。是对应年份的，不需要乘以比例，也没有累计计算。 现在很多保险公司把保单的现金价值转换成表格，附在保险合同上。客户只需要参考保险合同中的现金价值表中对应的年份，就可以知道退保时能拿到多少钱，不需要做任何计算。...
10月15日[百科常识]浏览：14
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