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办公室白领整天对着电脑，怎样舒缓头脑，纾缓压力？
其实办公室一组都属于久坐不动，其实可以每半个小时到一个小时做一次伸展运动。趁递交资料倒水的时候多走动，建议每次不要倒太多水，这样可以增加走动的次数！ 下班后可以多尝试步行到地铁站公交站或汽车，少开车，下半身可以得到舒缓。也可以做做瑜伽，瑜伽的动作基本都是延展放松可以得到运动的同時也放松了身心。 晚上...
12月02日[健康|养生]浏览：326
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办公室，如何佛系养生？
在办公室最佛系的养生要数泡茶喝了，放几颗红枣、几颗枸杞在被子里，加入开水就完成，但我今天教大家一个更养生的方法，在闲暇之余用新鲜水果、枸杞、红枣和藏红花等，煮上一壶养生水果茶，既好喝又能养血补血，无论热喝还是凉饮，效果都是相当不错的选择了！只需一个养生壶，开来试试吧！ 水果养生茶 BY老方小雨 主...
11月30日[健康|养生]浏览：458
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办公室白领可以做些什么避免亚健康状态？
压力大，应酬多，工作烦，今天，越来越多的办公室白领工作者出现了亚健康状态，导致白领亚健康的原因众多，但是最主要的还是不良的生活习惯，所以要避免亚健康，需要从生活中的点滴做起： 首先，关于生活： 1、必须养成良好的作息习惯，早睡早起，切忌熬夜。 2、培养自己的爱好和兴趣，下班后或者休班时去休闲一下，运...
11月30日[健康|养生]浏览：323
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办公室工作者应该怎样养生？
办公室工作者最常见的职业病痛就是颈椎痛，肩膀酸疼，个人觉得最好的养身在于自觉，自我有意识的去告诫自己应该站起来多活动活动了。 其次，大多数场合在办公室，活动空间有限，泡一点养生茶也是可以的，比如红枣枸杞茶，菊花茶，花茶等，补充自己的气血，避免摄入过多的碳酸类饮料，不然可能脂肪肝，肥胖，结石啥的都会找...
11月30日[健康|养生]浏览：330
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办公室养生美食的食谱是怎样的
办公室一族平时因为工作忙碌，没有时间吃饭，习惯性的在家里自己带一些营养的滋补品，这样可以在上班疲劳的过程中补充一点营养，能保证解决偶尔饥饿的肠胃，办公室的养生食谱可以提前在家里做好，主要以炖汤为主，炖好后放在保温煲中，拿到办公室中经常饮用可以滋补身体。冰糖雪梨炖龙筵虫草简介 功效：滋补肺肾，补气润喉...
11月28日[健康|养生]浏览：268
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办公室白领们在春季里咋养生的？
这类人群天天对着电脑，辐射较大，春季养生在这时就显得尤其重要了，不妨买点人参，煲点人参汤喝，人参号称神草，一 直以来是人们养生保健的佳品，现在野人参少了，你可以到网上订购点加一有机人参，它产自我国东北长白山地区，是真正的无 污染、纯绿色人参。 养小盆栽、多喝水、多动颈椎 春季有哪些养生的食品 一年之...
11月28日[健康|养生]浏览：382
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办公室窗外看见什么风水才好(靠窗办公室风水化解)
1.不要面对办公室窗外的凶地。 所谓凶地，是指医院、殡仪馆、墓地、监狱、寺庙、屠宰场、垃圾场、性产业等。如果办公室的窗户正对着这些凶的地方，为了员工的教育和家居安全，最好考虑搬迁。 2.不要面对水塔、电线杆等。办公室窗外。 如果办公室窗户正对着水塔和电线杆，也是很不好的...
10月31日[百科常识]浏览：18
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光遇办公室可以干什么(光遇办公室干嘛用的)
1.办公室里有办公室，飞猫，大炮，巨人，云上的船，祖先和一点烛光。其中，猫可以骑，可以飞，大炮可以发射螃蟹，祖先可以给你面具和帽子。 2.办公室的娱乐性大于功能性。里面没有光之翼，只有一些有趣的道具。祖先的位置在天上，在地上找不到。...
10月16日[百科常识]浏览：16