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小暑吃什么最好 精选8种食物养生佳品
小暑节气的高温让人变得心浮气躁，吃不下饭、睡不着觉，长期如此身体自然就会变得虚弱。因此，小暑养生要注意防暑降温，正确调理身体。饮食上要尽量多吃清淡、消水利尿的食物，别吃刺激性的食物。多吃应季的蔬菜水果，多喝养生汤，如绿豆粥、荷叶粥等。小暑精选8种食物养生佳品1、小暑吃什么最好：黄 鳝民间有“小暑黄鳝...
02月19日[健康|养生]浏览：344
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用多少度的水泡茶最好？
用多少度的水泡茶最好？ 古云：有朋自远方来，不亦悦乎？而冲泡一杯或一壶好茶，与朋友围桌对饮，亦不失为人生一大快事。那么，茶叶究竟该如何冲泡和品饮？现作一介绍，以便读者在日常生活中参考。 (一 泡茶“三要素” 好茶必须有好水和好的茶具，但是如果只有这些，而没有掌握好泡茶技术，还是得不到好的效果。泡...
02月18日[健康|养生]浏览：327
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什么是养胃的最好办法？
一、什么是养胃的最好办法？ 我来告诉你食疗的方法，希望能够帮助你！ 多吃暖胃的食物，最方便的“暖胃”食品： 大枣、山药、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆等。另外炒菜的时候多放些大葱、生姜、大蒜、韭菜、洋葱等温性食物...
02月18日[健康|养生]浏览：324
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血压低的，最好食疗方法
无论是哪一种低血压病人,都可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量,还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压。 。 一般成年人血压长期低于12/8千帕(90/60mmHg 者为低血压。低血压的人易发生晕厥和休克。低血压常见于慢性消耗性疾...
02月13日[健康|养生]浏览：407
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十大公认最好用的面膜
十大公认最好用的面膜：初源漾玻尿酸补水面膜、SK2前男友面膜、馥蕾诗玫瑰润泽保湿舒缓面膜、CPB集中护理面膜、雅诗兰黛密集修护肌透面膜、欧莱雅复颜玻尿酸面膜、自然堂面膜喜马拉雅补水面膜、玉兰油抗糖小白瓶精华面膜、美迪惠尔水润保湿面膜、FANCL胶原紧致精华面膜。 1、初源漾玻尿酸补水面膜 经常会用到...
02月12日[健康|养生]浏览：468
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茶籽油的食用最好办法(油茶籽油的正确食用方法)
1.凉拌：普通食用油不加热不能直接用于凉拌，山茶油不加热可以直接用于各种荤素菜肴的凉拌，还可以用来配制沙拉酱，具有色泽鲜艳、口感顺滑、清淡不油腻等特点。2.油炸：山茶油含有抗氧化剂(维生素E ，可在220度连续油炸20小时不变质，不含反式脂肪酸，品质不变。是一种理想更健康的煎炸食用油。3.烘焙：在烘...
02月10日[百科常识]浏览：14