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情绪健康的主要标志有哪些(情绪健康是心理健康的重要标志之一吗)
健康情绪的标志是：理由充分，表现得当，反应适度，情绪稳定，心情好，有自制力。如果说每一种情绪都是有原因的，那么任何一种情绪的产生和发展都必然是由一定的原因引起的。莫名的喜、怒、悲、喜，莫名的悲、恐，都不是情绪健康的表现。 情绪健康的迹象 如果表现得当，某种刺激会引起一...
08月28日[生活|情感]浏览：111
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情绪有没有好坏之分? 怎样理解(情绪有好坏之分么)
情绪没有好坏之分。一般情绪只分为正面情绪和负面情绪。有情绪引起的好的坏的行为，也有好的坏的行为后果。情绪是个体对外界刺激的主观有意识的体验和感受，以心理和生理反应为特征。 情绪是好是坏？ 情绪生理反应的评价和体验，包括喜、怒、忧、思、悲、惧、惊。一个人的行为越强烈，他...
08月27日[生活|情感]浏览：74
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小学生情绪管理的方法(情绪管理的方法和技巧)
情绪管理的方法有心理暗示、注意力转移、适度宣泄、自我安慰、沟通调节、情绪升华等。情绪管理就是在面对不良情绪时，用科学正确的方法去发掘、调节、理解和放松自己的情绪。 情绪管理方法 心理暗示是个体通过语言、形象、想象对自己施加影响的心理过程。可以分为积极自我暗示和消极自我...
08月24日[生活|情感]浏览：92
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情绪调控的方法可分为两大类(情绪调控的内涵包括哪些方面)
情绪调节的内涵包括：倾诉：可以达到内心感受与外界刺激的平衡。旅游：当一个人心理不平衡，处于困境时，应该去自然，有利于促进身体健康。阅读：阅读有趣和令人愉快的书籍。 情绪 情绪是一系列主观认知体验、人们对客观事物的态度及其相应行为反应的总称。一般认为，情绪是以个体的愿望...
08月23日[生活|情感]浏览：117
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人类的情绪具有那些特性(情绪是人类特有的心理现象吗)
人类的情感是定向的、两级的、动态的、宣泄的、程序的、非理性的和转化的。情绪有高兴的，开心的，生气的，伤心的。情绪对行为和认知是动态的。情绪可以用生理和心理的方式来表达。 人类的情绪有什么特点？ 情绪是指一系列主观认知体验的总称，是人们对客观事物的态度及其相应的行为反应...
08月18日[生活|情感]浏览：105
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人的情绪来自于人对所遭遇事情的信念(情绪与心境的来源)
人的情绪主要根植于自己的信念和对生活情境的评价。情绪是一系列主观认知体验、人们对客观事物的态度及其相应行为反应的总称。一般来说，情绪是一种以个体愿望和需要为中介的心理活动。 人的情绪主要根植于信仰和什么？ 情绪是以主体的需要和欲望为中介的心理现象。顺应主体的需要和愿望...
07月31日[生活|情感]浏览：197
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情绪管理的基本原则(情绪管理的原则与方法)
情绪管理的原则是：生气时保持沉默，不理会激怒我们的人，理性地停止生气，友善地对待对方，珍惜平和的心态，远离愤怒的情绪，努力理解愤怒的人。情绪管理是指研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的理解，从而培养其控制情绪的能力，进而产生良好的管理效果。 情绪管理 肖教授认为，情绪...
07月23日[生活|情感]浏览：121
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只有消极低沉的情绪才会影响行车安全(情绪如何影响安全驾驶)
加强驾驶员情绪稳定性的调节，重视驾驶员情绪心理环境的调节，重视驾驶负面情绪的自我释放，加强驾驶员心理素质的训练，可以消除情绪对驾驶安全的影响。 如何消除情绪对行车安全的影响 情绪是一系列主观认知体验、人们对客观事物的态度及其相应行为反应的总称。 情绪的外在表...
07月15日[生活|情感]浏览：58
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情绪管理的五个步骤(情绪管理的三大步骤)
首先要清楚情绪的变化，其次要找出变化的原因，第三要找出解决的办法。首先，明确什么是情绪。情绪是指人对情绪、喜怒哀乐的感受，是对客观事物的相关反映。 三步解释 当一个人的情绪发生变化，比如生气，首先要做的就是克制自己，冷静下来。你在生什么气？ 找出你生气的原因...
07月09日[生活|情感]浏览：112
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九种情绪调节策略(什么是情绪调节及情绪调节的策略)
情绪调节的六种策略是：愤怒控制策略、愉悦策略、幽默策略、放松策略、补偿性转移策略和升华策略。其中，愤怒控制策略是指做情绪的主人，而不是情绪的奴隶。愉悦策略是指努力增加积极情绪，避免消极情绪。 情绪调节的六种策略 幽默策略：遇到情绪化的事情，用幽默策略来化解和调节情绪。...
07月04日[生活|情感]浏览：141