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夏季睡眠不好怎么办 夏季怎样调理睡眠
夏季睡眠不好的原因说到夏季睡眠不好，首先我们得了解我们夏季睡眠不好的原因夏季白昼时间延长，夜间时间变短，温度比较高，加上晚上蚊子比较多，这些都不利于我们的睡眠！睡眠专家表示，人体入睡的最佳温是低于我们人体温度10度左右，这样的温度比较容易入睡。夏季睡眠不好很大一部分原因是没有做好降温措施 夏季养生该...
11月21日[健康|养生]浏览：439
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长期睡眠不好该吃什么调理？
长期失眠真不敢想像，要说吃什么来调理我觉的都是治标不治本、我之前也失眠了有二个多月、每天如些、睡着和没睡都觉得自己是清醒的，真不是滋味、我从来也没想过一个睡不够的人也会失眠？不过我是因为想自己本该不是很严重的病想出失眠的、真不应该、所以遇到事情真不能瞎想。想得再多也是于事无补。不过我想大概失眠的人心...
11月17日[健康|养生]浏览：291
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小儿脾胃不好应该多吃什么调理(小孩脾胃不好应该吃什么调理)
1.孩子脾胃不好的时候要注意合理饮食。你不应该每顿饭都吃得太多。饮食要清淡易消化，少吃油腻和油炸食品。家长要教会孩子吃饭时细嚼慢咽，这样食物在口中充分磨碎、咀嚼后，有助于营养物质的吸收。 2.脾胃不好的孩子不宜吃硬寒食物，如螃蟹、冷饮、冰淇淋等。多吃一些健脾益气的食物，比如给孩子吃的小米红...
11月16日[百科常识]浏览：147
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备孕前心情不好 怎么预防产前忧郁症
一直以来，怀孕的女人在孩子匮要出生的时候经常会出现一些焦虑、不安、烦躁，甚至有的产妇都不想要生下这个孩子，对于这种现象，大家都叫她为产前抑郁症。产前忧郁症的病症表现临床实践研究发现，无法控制自己的烦闷、焦虑、抑郁情绪，是孕妇患产前抑郁症的病症表现中最典型、最具代表性的一种。不少患有产前抑郁症的产妇普...
11月15日[母婴|教育]浏览：279
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妈妈胃不好，医生不让吃凉的，现在我妈连水果也不吃，但是不吃水果对身体不好，想问把水果烫一下还有营养吗？
水果可以煮一下吃，但是不吃水果也缺失营养的。天气冷的时候苹果橘子梨酸楂可以洗净切块放在碗里蒸熟吃。榴莲也是不错的水果，夏天可以吃点桃子，香蕉，葡萄等，不吃寒凉水果西瓜，甜瓜。胃不好要想办法去调理。我的老母亲肠胃不好很多年了，打我记事起就常年吃药看病，这个不能吃那个不能吃，吃西瓜烧心，吃点凉的胃难受，...
11月15日[健康|养生]浏览：304
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肝不好不适合吃什么东西(肝不好应该吃些什么东西?)
1.一般建议食用优质蛋白质、富含维生素和硒的食物，如乳制品、豆制品、鱼虾，以及新鲜的水果和蔬菜，如猕猴桃、苹果、芹菜等。 2.吃蔬菜水果时，要排除不是肝硬化引起的静脉曲张。如果有静脉曲张，暂时不要吃水果蔬菜。如果你想吃它们，你可以把它们榨成汁，扔掉渣滓。要防止粗纤维食物切割静脉曲张导致大出...
11月12日[百科常识]浏览：8
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斗鱼养不好(斗鱼会养死吗)
1.如何养斗鱼不容易死： (1 用晒干的水养斗鱼。水温不能太低。每天定时定量喂它们。而且两条斗鱼也不能养在一起，这样才不会轻易死掉。 (2 对水的要求：一直强调已经晒干的水，因为日常的水是经过水产品过滤的，有化学物质会伤害小鱼小植物，所以需要晒干挥发。 (3 水温：斗鱼...
11月06日[百科常识]浏览：15
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每天睡不好会怎样(每天睡眠不好怎样办)
1.睡前可以洗个热水澡，消除疲劳，缓解心情。 2.洗澡后可以通过精油按摩、擦乳液、敷脸等方式护理身体。让自己的情绪得到进一步的缓解。 3.睡前简单的瑜伽拉伸，可以拉伸紧绷的肌肉，放松心情。 4.睡前可以冥想五到十分钟，清空大脑，酝酿睡意。 5.睡前喝点热牛奶，...
11月06日[百科常识]浏览：12
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命不好改名字能转运吗(人到中年改名字能转运吗?)
名字是一个人的称谓。它历史悠久，内涵丰富。出生时父母给的宝宝名字，再到后来的学名，会伴随一个人的一生。 在古代，名字并不像现在这样被理解。“名字”要分开。名字是名字，人物是人物。有些人甚至给自己起了个“号”。这个名字是由父母命名的，是根据出生日期中出生和死亡的关系以及父母对孩子的期望来命名...
10月28日[百科常识]浏览：17