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想疯狂增肌，大家有什么好的健身计划和饮食安排？
我是邱计东，很高兴回答你的问题。 你想疯狂增肌40天，想听听大家的有什么好的运动和饮食计划我来给你推荐一个计划，不知道算不算疯狂。这是我一个打比赛的朋友之前的训练计划。 运动篇：一周6练 练三天休息一天3天完成一个循环。 周一：早上 胸部训练 上胸为主6个动作上斜杠铃推胸6组*6-8个 上斜哑铃推胸...
03月04日[健康|养生]浏览：405
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我疯狂喊叫，让他快些、再快些……
我早已过了霎时冲动便付之于行动的年龄，应该心如止水。但是，我的心仍然时时刻刻在渴望着什么，烦躁不安，总觉得有一股无名之火在燃烧着我，让我疯狂，让我粉身碎骨。我百思不得其解。不是身边所有的人都羡慕我夫荣子乖，生活过得无忧无虑吗?为什么我还不满足?我究竟缺少了什么?我肯定是坏了脑子，坏了心肝，坏了脾...
02月26日[生活|情感]浏览：296
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疯狂的“老子养生科技”，养生是什么？应该如何养生？
老子养生之道 老子说：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。” 这就是说，灾祸莫过于不知足，罪过莫过于贪欲太大，身体的大祸恐怕就要临头了。 现代生理学家曾做过这样一个有趣的实验，即将一只装有兔子的笼子放在一个装有猛虎的笼子旁边，让这兔子成天看着老虎而惶惶不可终日，对任何“美味”也不爱吃，也睡不好，结...
02月25日[健康|养生]浏览：273
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女网友一夜疯狂害我沦陷
我是个已婚的男人，妻子在外地上班，无奈两地分居，总是很容易寂寞，加上平时工作属于没有事做闲得蛋疼的那种，我承认我不是什么好男人，也挺花心的，交友网站上我认识了她，当我看到她的照片时，非常的熟女味道，很漂亮又不泛性感……可爱的酒窝，迷人的锁骨，饱满的胸部，在她的照片目前，我狠狠的意淫了一把，所以一...
02月24日[生活|情感]浏览：416
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老婆疯狂AA控上床也要AA制(老婆aa制自私)
他说他很痛苦，他无法忍受和妻子的一切活动包括性爱在内参杂金钱交易。但他又割舍不了对妻子的爱，“她是中了AA制的毒，‘婚内性交易’只不过是中毒后引发的并发症。”…… AA制家庭，时髦背后的尴尬 1997年6月，我大学毕业，应聘到广州一家国有企业的销售部经理。不久我认识了在岭南花园当小学教师的邱...
02月21日[生活|情感]浏览：444
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疯狂的老子养生是什么
老子养生之道 老子说：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。” 这就是说，灾祸莫过于不知足，罪过莫过于贪欲太大，身体的大祸恐怕就要临头了。 现代生理学家曾做过这样一个有趣的实验，即将一只装有兔子的笼子放在一个装有猛虎的笼子旁边，让这兔子成天看着老虎而惶惶不可终日，对任何“美味”也不爱吃，也睡不好，结...
02月21日[健康|养生]浏览：264
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疯狂浴室：完美性爱治好恐艾症
当我和晖终于身心合一的时候，我才终于感受到了爱一个人的美好。这算是第一次我完完全全把自己的身心交给晖。我也不再担心“艾滋病”这个可怕的疾病了。因为即使有了这种病，老公也依然对我不离不弃。是他的完美性爱治好了我的恐艾症。 晚饭后，晖突然提议今天一起洗澡，理由是好久没搓后背了，让我给搓搓背。当我看...
02月19日[生活|情感]浏览：415
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我疯狂地索取,他被折腾地“精疲力尽”
在他离开后，我在他送给我的娃娃里面发现了他的秘密，原来他一直都在骗我，最后还用他的生命救了我，他不是穷小子，他也不是什么都没有，我想要的东西他都已经送给了我，而我却不知道，因为我的肤浅，害他失去了他的生命，最后留给我的就只有遗憾和悔恨，他已经不在了。 【一】 十年前，男孩跟女孩都读高三，在上...
02月19日[生活|情感]浏览：287
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夜店里,疯狂的我正在用身体获得快感
感觉自己很幸福，终于遇到让自己心动的女生，她温柔善良，美丽大方，最重要的是她有一颗善良的心，这样完美的女孩却经常出入在夜店里，性感疯狂，甚至有些浪荡。这难道才是真正的她吗? 最近几天，我的心里有一种说不出来的兴奋。刚开始，我自己也说不清楚让我兴奋的缘由，直至昨天晚上林小迷的身影像蝴蝶般在我办公...
02月19日[生活|情感]浏览：420
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帅气男公关疯狂亲吻我的那里
NTER˃ 去年十月份，我因为公司的业务关系，来到深圳--个相传为“物欲横流”的世界、“黑暗腐烂”的世界。繁华的街道、林立的高楼、往来的车流和拥挤的行人，这些都和内地的大城市差别不大。可是这里的气氛、节奏，以及人们生活方式的大胆、前卫，是内地所没有的。 我住在了一间四星级酒店里。白天往来于业务之...
02月18日[生活|情感]浏览：418