-
产后减重的黄金期是什么时候 产后减重的黄金期
生完孩子以后，一些产妇身体没有恢复到原来的体重或者变胖了，都想减肥恢复到苗条的时候，但产后不要盲目减肥，选择正确的方法和时间，那么，产后减重的黄金期是什么时候？下面妈咪百科网小编就来说说。产后减重的黄金期产妇增加的体重绝大部分以脂肪形态存在于身体的各部位。产后管理的目的就是把这些多余的脂肪减掉，哺乳...
04月09日[母婴|教育]浏览：306
-
产后妈妈怎么进补 产后妈妈不能吃什么食物
刚生完孩子的产后妈妈在进补方面要注意，不能盲目，不同阶段，重点不一样，与此同时，还要注意有些食物是不适合产后妈妈食用的，那么，产后妈妈怎么进补？产后妈妈不能吃什么食物？下面妈咪百科网小编就来说说。产后妈妈怎么进补第一阶段：第一周是新妈妈排恶露的黄金期，同时，产前的水肿以及身体多余的水分也会在此时排出...
04月09日[母婴|教育]浏览：274
-
产后如何瘦肚子 产后瘦肚子要怎么做
生了孩子之后肚子肯定不会像弹簧一样的恢复，而且还是那个稍显臃肿的大肚子，那么在生了孩子之后想瘦肚子应该怎么做呢，妈咪百科网小编就来说说吧。想要瘦肚子必须了解这个问题产后瘦肚子重要的第一步也是关键的第一步，就是修复腹直肌。腹直肌不修复就算是瘦了，肚子还是感觉松垮垮的，所以产后修复腹直肌很重要，而且修复...
04月09日[母婴|教育]浏览：400
-
产后职场妈妈如何给宝宝母乳喂养 职场妈妈喂奶注意事项
职场妈妈母乳喂养一直是一个难题，一般都会提前将母乳存储用于给宝宝食用，但这个过程中有很多需要注意的问题，那么，产后职场妈妈如何给宝宝母乳喂养？职场妈妈喂奶需要注意什么？下面妈咪百科网小编就来说说。产后职场妈妈如何给宝宝母乳喂养母乳喂养，是宝宝妈们一项重要而艰巨神圣的任务，对于职场妈妈来说，就更为不易...
04月09日[母婴|教育]浏览：469
-
产后坐月子多久可以洗澡 坐月子洗澡要注意什么
产后坐月子的洗澡时间要根据分娩方式，顺产和剖腹产时间是有差异的，在洗澡的过程中，产妇要注意控制时间，水温等事项，那么，产后坐月子多久可以洗澡？要注意什么？下面妈咪百科网小编就来说说。产后坐月子多久可以洗澡正常分娩的新妈妈在分娩后2~5天便可以洗澡，洗澡方式以选用淋浴为最佳，但不应早于24小时。对于剖...
04月09日[母婴|教育]浏览：334
-
夏天产后怎么减肥 夏天产后减肥方法
产后妈妈怎么减肥，怎么减肥最有效果，产后怎么快速拥有好身材，产后妈妈在夏天怎么减肥呢，夏天减肥有什么方法呢，产后怎么在夏天拥有苗条美丽好身材呢？产后妈咪夏天怎么减肥最有效？1、产前和产后都要均衡饮食女性不管是产前还是产后，都要注意饮食的均衡。特别是在产后，不但要恢复体能，而且还要恢复身材，只有均衡饮...
04月09日[母婴|教育]浏览：500
-
产后坐月子吃些什么比较好 坐月子的时候饮食建议
准妈妈在生了孩子之后要进行很好的调理，要恢复身体，那么在妈妈坐月子的时候要怎么吃比较好呢，妈咪百科网小编就来说说吧。最适合月子吃的主食1小米粥小米粥中含有丰富的营养物质，最重要的是它容易消化，对于消化功能未能恢复的新妈妈来说，这是产后前几天最好的饮食选择。2白米粥白米粥跟小米粥一样易消化，新妈妈刚生...
04月08日[母婴|教育]浏览：327
-
男性也会产后抑郁吗 男性产后抑郁了怎么办
男性给人的感觉就是沉默寡言，默默为家庭付出，而且男人一直接受“男儿有泪不轻掸”的传统文化熏陶，也让男性有苦不能言，成为最易被忽略的抑郁群体。产后抑郁并不是女性的专属，男性产后抑郁症指的是在妻子分娩后，初为人父后所受到抑郁症的状况。那么奶爸产后抑郁了怎么办呢?下面妈咪百科网小编带来介绍。男性产后抑郁的...
04月08日[母婴|教育]浏览：288
-
产后逐血颗粒的作用(产后逐血颗粒的作用和功效)
产后逐血颗粒的作用和功效产后20天了，这个时候的恶露如果仍然还是红色的，去医院做B超检查一下，看看是不是子宫恢复不好，或者是有宫腔残留的情况。如果是子宫恢复不好，可以静脉滴注缩宫素或者肌肉注射缩宫素。如果是有宫腔残留，残留物比较小，可以服用产后逐瘀颗粒。残留比较多，需要进行清宫。产后逐血颗粒的作用和...
04月08日[健康|养生]浏览：286
-
产后避孕可以吃药吗 产后避孕的正确方法
根据喂养方式的不同，产后避孕的时间也有差异，对于不急着要二胎的妈妈来说，做好产后避孕工作很重要，吃避孕药是会影响乳汁分泌的，那么产后避孕可以吃药吗？怎么避孕好？下面妈咪百科网带来介绍。产后避孕的正确方法产后避孕时间根据你喂养方式的不同，恢复排卵、需要开始避孕的时间也不相同，目前，根据已有的国外的临床...
04月07日[母婴|教育]浏览：465