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怎样保持良好的睡眠？
良好的睡眠，取决于良好的生活状态，良好的生活状态取决于良好的心态，所以睡眠取决于心态，而心态又取决于什么呢？ 比如说同样一件事，心态好的人看问题会朝好的方面理解，心态差的人会看到负面的结果，这就是思维模式的差别；再比如有些人觉得失眠很正常没有什么大不了的，而有些人就觉得失眠是一件大事，从而陷入失眠的...
12月02日[健康|养生]浏览：373
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夏天怎么保持脸部清洁？
每天只用洗面奶洗一次脸晚上睡前洗要把洗面奶充分搓出泡沫后再用来洗脸然后擦一点保养品白天用40度左右的白酒和清水按1:1配成爽肤水(保质期2天 出油就用化妆棉沾它当吸油纸用对了还要注意防晒和保湿一般来说皮肤具有自动清洁功能你好好保护它就可以美美的了亲身实验哦 夏天怎么护理脸啊？ 推荐用clean&am...
12月02日[健康|养生]浏览：424
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吃什么可以保持年轻，皮肤不衰老？
保持青春真的是不老的话题。 然而想法是美好的，但自然规律下，谁也逃不开变老的现实。 科技的发展，只能是延缓我们衰老，增长寿命。那么抗衰老，内调外护相结合达到一个比同龄人更显年轻的状态，年轻个5-10岁还是可以实现的。 我就说说自己吃了哪些食品保养的。 除了钙铁锌这类小时候家长给补得，自己有意识吃营养...
12月01日[健康|养生]浏览：314
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弄个脏辫可以保持多久(脏辫多长时间洗一次)
脏辫子能撑多久？ 脏辫子如果不是故意销毁，一般可以永久保存。脏辫子不需要经常打理。一般一到两个月就可以打理一次，这样就会和新的一样了。如果不想脏辫子，可以通过一些专业的拆解方法，让头发恢复原貌。 什么是脏辫 脏辫子是发型的一种。最早的脏辫子出现在非洲。为了防止跳蚤、...
11月28日[百科常识]浏览：26
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想让五脏六腑保持健康，应该注意哪些方面？
心脏支配血液。它的养生方法主要是保持心情稳定，不要吃太刺激的食物，适当控制你的体重，并在必要时考虑减肥。运动对你的心脏非常有益。此外，生活环境必须舒适愉快；肝脏的主要保健方法是不大量饮酒，以防止愤怒和抑郁等不良情绪对身体的影响。避免食用大量损害肝脏的药物和食物； 脾脏的保健方法在饮食中需要特别注意。...
11月25日[健康|养生]浏览：360
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一年四季怎样保持皮肤湿润？
春天皮肤使用温和的保养品配合抗过敏的治疗性护肤品比如雅漾的活泉喷雾. 夏天使用足够防晒指数的防晒产品并及时补擦. 秋冬就选择滋润度高的保湿产品,定期做保湿面膜,关键是使用清洁不要过度,清洁过后在脸湿润度最高的时候使用保湿产品.或者冬天和春天,气候干燥,应该注意保湿补水,让皮肤不干燥.干燥的皮肤很容易...
11月17日[健康|养生]浏览：472
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快 三要保持头脑冷静，思路保持清晰
高手玩大小单双以20231202、049至20231202、058期开奖号码为例，十位为小出现了6次、大出现4次、双出现7次、单出现3次，个位小出现4次、大出现6次、双出现5次、单出现5次，由这个规律可以十位选双，个位选大。果然，在第60期最后两位就开出65、中奖。知道选号方法后，可以再制定一个很好...
08月31日[网赚杂谈]浏览：358