打豆浆出来的豆渣怎么吃(打豆浆的豆渣怎么吃好吃)

打豆浆出来的豆渣怎么吃(打豆浆的豆渣怎么吃好吃)

百科投稿打吡咯2022-08-10 11:22:1767A+A-

1.豆渣可以做成豆渣鸡蛋饼。先将豆渣与面粉、鸡蛋、葱花搅拌均匀,然后倒入锅中炸熟。也可以用糯米粉搅拌发酵蒸成豆渣饼。豆渣含有丰富的蛋白质和钙,对健康很有帮助。

2.平时在家喜欢榨豆浆,但是不知道怎么处理榨完豆浆剩下的豆渣。豆渣可以做成豆渣鸡蛋饼。将豆渣和面粉、鸡蛋、葱花一起加水搅拌均匀,然后倒入锅中,只是不要倒得太稠,煎至两面金黄即可。

3.豆渣也可以做成豆渣饼。先在糯米粉中加入豆渣,再加入酵母发酵成面团。然后在蒸笼底部刷一层油,放入面团,盖上盖子用大火蒸半个小时,然后从蒸笼中取出,切成片。

4.豆渣中含有丰富的纤维素,具有清肠通便的功效。因为豆渣还含有大量的蛋白质和钙,有助于强化人体骨骼,防止骨骼松动。

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