用什么泡茶养生(养生茶用什么水泡好)
1.五味子：五味子能提高人体对非特异性兴奋的防御能力；增强免疫细胞功能，明显提高脑、肝、肝中SOD的特异性，因此具有提高免疫力、抗氧化、延缓衰老的作用。五味子还具有非常好的抑菌作用，对常见的金黄色葡萄球菌、肺炎、肠道沙门氏菌、铜绿假单胞菌等都有抑制作用。中医认为，本品能敛肺、止咳化痰，用于肺肾两虚所致的咳喘，常与补肾中药同用。还可用于治疗频繁遗精、慢性腹泻、阴虚津渴、盗汗等。
2.楮实子：楮实子是一种非常好的滋补养生中草药，具有补益气血的作用，对于日常生活中各种原因导致的肾虚患者有非常好的疗效。而且构树毒副作用小，不易损伤肝肾功能，对人体有保健作用。构树果实可泡水喝，滋肾强筋壮骨：用于腰膝酸软，脚膝酸软，头晕目眩，阳痿等。